När ångesten river och trycker i bröstet och jag nästan kryper ur skinnet var det lyckosamt att det redan förra helgen var tid för höstpynt med pumpor, ljung, höstlöv, höstpromenad och ett helt artilleri med ljus i varje vrå inomhus och i trädgården. Och att se på premiäravsnittet av Så mycket bättre. Min favorittid på… Fortsätt läsa 78. Fredag
Etikett: Mindfullness
72. En stund intill skog, åker och sjö.
En riktig semester är en bubbla, ett universum som existerar bara där och då. Oavsett var i världen en befinner sig och hur upplägget än ser ut.Vi valde Torsö, ön utanför Mariestad i Vänern där vi hyrde en stuga av min barndomskompis. Där på ön är min pappa född och släkt bor där än. Mina… Fortsätt läsa 72. En stund intill skog, åker och sjö.
59. Varför så arg lilla gumman?
Min man läste mitt blogginlägg om Mindfullness 57. Medveten, närvarande och förbannad! och undrade vad jag är så arg på? Varför "Fuck the world"? "Varför så arg lilla gumman?", sa han INTE utan jag själv lägger till den nedlåtande tonen. För det är så jag alltid har känt att jag möts av världen, med en… Fortsätt läsa 59. Varför så arg lilla gumman?
57. Medveten, närvarande och förbannad!
Jag har nu startat igång med gruppaktiviteten Mindfullness tillsammans med några andra med diverse olika neurologiska utmaningar. Att fokusera hjärnan att vara medveten och närvarande i nuet och inte skicka signaler kors och tvärs genom hjärnsubstansen är nog en smart strategi. Mindfullness verkar dock vara universalmedicinen för det mesta, snarare receptet för allt! Som vår… Fortsätt läsa 57. Medveten, närvarande och förbannad!
Mias krönikor 